EMS効果 腹筋マシン 自宅

今年こそは、絶対にダイエット成功する♪ そう意気込んで、ボニックを購入してみました。
以前から気になっていた商品ではあったのですが、ボニック本体が980円とお手軽なので、
はじめてのEMSマシンの購入としては、敷居が低かったです。

私は、かなりボニックの引き締め効果があったと思っていたのですが、
それをみていた夫が、懐疑的な目（実際EMS効果は、腹筋にどうなのよ？）でボニックを見ていたので、
夫にも使わせてみました。

かなりメタボ腹に直撃しているようです。

実際、運動を全然していない夫ですが、
ボニックを使ってみて、お腹だけではなく、かなり脳みそにも刺激を受けたようで、
毎日散歩を始めて、食事制限を始めました。

ボニックは、筋肉を鍛えて、その結果、ダイエットの効果は、あると思います
（ボニックだけに頼らないほうが、効果は大きいと思います）

とにかく、ボニックを購入して、私も夫も、本格的にダイエットを始めたわけですが、ボニックの最大の特徴は、軽くて、どこでも使えるということですね。お風呂でも使えますし、小さいのに、とっても刺激があるんです。それに安い。だから、自宅で、EMS腹筋運動をしたい方には、おすすめですね。ただし、私と夫も、ボニックだけに頼らず、散歩やジョギングも併用して、ダイエットをしています。

1. 自宅で、痩せる・引き締めることが可能なEMSマシン
2. スリミングジェルのとセット申し込みで、ボニック本体が税込み980円と約96％オフで購入できる
3. 1秒間に100万回の超高速超音波振動
4. お風呂場でもしよう可能
5. コードレス・軽いので全身どこでも使える
6. 1800回のEMS刺激。小さいのに本格的
7. 1日5分から簡単ダイエットが可能
8. 場所を選ばず使える

ボニックの使い方は、とっても簡単ですよ。ジェルを縫って、電源をいれ、コースを選択して、ぽよよんお肉に当てるだけです。
ジェルを、太もも、おかな、ウエストの気になる部分に、たっぷりとまんべんなく塗ります。

次にボニックの電源を入れます。

超音波（脂肪）を使った後に、EMS（筋肉）を使ったほうが良いそうです。
超音波は、1つの場所・箇所だけではなく、常にヘッドを動かしながら、気になる部分に当てます。出力の大きさは、弱、中、強と三段階あります。

EMSは、1箇所に30秒ずつ止めて当てます。30秒たったら、ほかの箇所、部位に動かして、当てます。
使い終わった後は、ジェルをふき取るのではなく、お肌になじませてくださいね。このジェル、プルプル美白効果がありますよ。

• (2012/01/30)ボニックジェルについてを更新しました
• (2012/01/30)ボニックの効果的な使い方を更新しました